Hedwig Andersen und Clara Schlaffhorst entdeckten und entwickelten ihre Lebens- und Arbeitsweise „Schlaffhorst-Andersen“ bereits vor über 100 Jahren, zur Zeit der Reformbewegung in Deutschland.

Diese beiden Frauen entdeckten durch das Forschen von Atmung, Stimme, Körper die „Natur in uns“ und wie diese Naturkräfte in ein Gleichgewicht auf allen Ebenen körperlich, emotional, mental und spirituell bewirken können.

Hierbei entwickelten sie die 5 Regenerationswege mit einem ganzheitlichen Bild des Menschen von:

Kreisen, Schwingen, Atmen, Rhythmus, Tönen

Diese Regenerationswege stehen in einer sehr engen Wechselbewegung zueinander und wirken auf allen Ebenen des Menschen.

Das Ziel dieser Regenerationswege ist den Körper, die Emotionen, das Denken und die geistig – seelische Ebene wecken, fördern und zum Ausdruck bringen zu können. Es geht darum, die ganz individuelle Ausdrucksform für sich finden, wie es der eigenen Natur entspricht und die eigenen Kräfte (Potenziale) spüren und leben können.