AtemRaum
Atem ist Leben
Atem ist Rhythmus
Atem ist Annehmen und Loslassen
Atem ist Pause erleben im Raum Gottes
Atem ist Hingabe
Atem ist Eintauchen im Jetzt
Atem ist Heilung in jedem Moment
Atem ist Klang
Atem ist Schwingung
Atem ist Gott
Atem ist Seele
Atem ist Leben
Unser Leben beginnt mit dem ersten Atemzug und endet mit dem letzten Ausatem.
Dazwischen atmen wir unser Leben, fließt unser Lebensfluss…
Wir atmen ein, wir atmen aus, wir machen eine Pause…immer wieder neu, ohne unser aktives Dazutun atmet das Leben durch uns hindurch. Und doch atmen wir auch als individuelles Selbst...
Atme ein. Atme aus. tritt ein in den Raum der Stille
Kann Atem frei schwingen und durch uns hindurch strömen, fühlen wir uns wohl, gesund, vital und kraftvoll. Und doch gibt es viele Situationen in unserem Leben, in denen uns der Atem buchstäblich
stockt und wir weit davon entfernt sind, frei und leicht zu schwingen… wir fühlen uns erschöpft, kurzatmig, kraftlos...
Ich biete Dir Raum für das Spüren und Fühlen Deines eigenen Atemflusses, Du kannst beginnen, damit zu experimentieren und erfahren, wie Deine Atmung freier und leichter durch alle Ebenen
deines Seins hindurch schwingen kann.
Einatem Ausatem PAuse
- erlebe Deinen dreiteiligen natürlichen Atemrhythmus
- erkenne Deinen eigenen Rhythmus
- erfahre die Vertiefung und der Verlängerung der Atemphasen
- löse Deine Atem- und Artikulationsspannung
- lasse Körperspannungen los und erlebe die Beweglichkeit des Körpers im Atem
- erfahre Aufbau und Kräftigung des Zwerchfellmuskels und somit eine Stärkung des Beckenbodens …
- erlebe zunehmende Flexibilität und Öffnung des Brustkorbes
- nimm den emotionalen und mentalen Ausgleich durch den Atem wahr
- gib Deiner spirituellen Weise, Deiner Seele, Atem-Ausdruck
- fühle, wie Atem und Stimme zusammen kommen
BeAte Heese
Atem,-Stimm,- Sprechlehrerin
Energetische Körperarbeit
Spirituelle Begleitung
